Comment bien courir dans le froid ?
Les conditions hivernales ont refroidi vos ardeurs de coureur ou de coureuse ? Pourtant, en prenant quelques précautions, faire son jogging le thermomètre à 0 °C procure des sensations inoubliables. Comment s’habiller, s’échauffer, ou encore adapter sa course… Nos conseils pour chausser les runnings par tous les temps et choisir la bonne tenue anti-froid.
Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ma...
